2008年11月07日
万歩計
健康のため万歩計を付け始めました。
更に数字に縛られるのもなんですが、
誰に言われたでなく、自分で始めたものなので、体重減につながればと。
一万歩には遠く及びませんが、思ったよりも歩いているんだな。
と甘えてはいかんいかん。でも長続きできるように、マイペースで続けて行きたいです。
Posted by 望 at 21:19│Comments(2)
│日記/一般
この記事へのコメント
初めましてm(__)m
私も万歩計を付けて、三年になります
愛犬ラズの散歩を朝晩するので、八千歩平均
カレンダー手帳に記入すると面白いですよ。
私の場合は、痩せませんでしたが…
筋肉はついたし、持久力がついたと思います
私も万歩計を付けて、三年になります
愛犬ラズの散歩を朝晩するので、八千歩平均
カレンダー手帳に記入すると面白いですよ。
私の場合は、痩せませんでしたが…
筋肉はついたし、持久力がついたと思います
Posted by 仏壇屋のおばちゃん♪ at 2008年11月08日 07:12
仏壇屋のおばちゃんさん。
はじめまして。会社に勤めている時はそんなに歩数は稼げませんが、
今日は一万歩歩くことができました。
歩数はとりあえずノートに付けてますが、カレンダーってのもいいですね。
私も筋力を付けて痩せれるように、頑張るぞ!!
はじめまして。会社に勤めている時はそんなに歩数は稼げませんが、
今日は一万歩歩くことができました。
歩数はとりあえずノートに付けてますが、カレンダーってのもいいですね。
私も筋力を付けて痩せれるように、頑張るぞ!!
Posted by 望
at 2008年11月09日 19:50
at 2008年11月09日 19:50
